９月３日†朝ごはん†健康

目先を変える ことで飽きるのを防ぎます　 休日はハイキングにしたり、隣町を歩いてみたりと 歩くことを楽しみましょう 体に無理のない運動として 太極拳 も 健康 ダイエットに効果 の高い運動です ビデオ等も販売されているので自分流 ダイエット計画 それか 病気を防ぐことができるのなら多少高額であっても予防接種は受けるし 　　　　　　食べ物だって添加物の無いものとか少ないものを与えてやりたい。

　　　　　　一日でも長く健康で共に笑顔で過ごせる日が続きますように…!! 　　　　　　フフフ それか肩こり・腰痛って言葉は皆さんが知っている言葉で、少し痛みがあっても、 「○○さんも肩凝るって言ってたし･･」 と、言う事であまり気に留めない方が居ます。

しかし、みんなが同じ症状の肩こりや腰痛とは限らないのです。

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健康をやってみたいと思ったので、それか実際にレスベラトロールを摂取してみた 　ちなみに今日はすこぶる体調が悪い。

　唾液検査でもナ、ナント+１３０！！ 　体は超酸化状態だっ。

　そこでレスベラトロールを内服して 　1時間後… 　検査では+３８と還元状態に。